こんにちは！本日探検隊をご紹介致しますのはイエローラッキーと
『加圧トレーニング＆インディバエステ』を体験してくれるJJちゃんです。
お店の場所は、東京メトロ 上野駅3番出口を出て徒歩1分の
『インディバサロン ディアナ』さんです。
こちらが店頭です。とてもキレイな店頭です。
そして店内ですがこちらもキレイな内装です。
こちらのお店は女性専用サロンなので女性の方は安心して
『加圧トレーニング＆インディバエステ』を受けられます。
まずは、『カウンセリング』からスタートです。
カルテに記入し、血圧・体温を測ります。
そして着替えを行い、ダイエットに必要な体の全ての情報をチェックできる『インボディ』と
言う器械を使って行ないました。
そしてこちらが『インボディ』と言う器械です。
全ての情報をもとにカウンセリングをし、どのようにダイエットするとか筋肉をつけて
行くのかなどを話していきます。
次に行なったのが『加圧トレーニング』30分になります。
まずは『加圧ベルト』を付け、ストレッチ→色々な器具を使い、大胸筋・広背筋・腹直筋・
大腿四頭筋などを鍛えました。
そして最後に『有酸素運動』15分間エアロバイクをやりました。
加圧トレーニングについて詳しくはコチラ
次に『コアコンディショニング』5分を行ないました。
マットとクッションの様なものを使い、体の歪みなどを整えます。
次に『骨盤矯正』15分を行ないました。
画像の様な器械を使って骨盤矯正を行ないました。
次は『インディバボディ』60分を行ないました。
インディバボディについて詳しくはコチラ
全てのメニューが終わると最後に『カウンセリング』を行ないます。
今日の内容や今後の事など色々と説明してくれます。
これだけの内容が体験できて初回はとてもリーズナブルな価格で体験できます。
ガイドネットだけの特別クーポンを頂きました。
ディアナスペシャル徹底痩身コース
インディバ90分＋加圧30分＋有酸素運動15分 計135分(所要時間：205分)
通常価格18,900円 → スペシャル価格11,300円
体験したJJちゃんの感想は
インディバサロン ディアナ
台東区東上野2-18-6 常磐ビル2F
050-3664-1696
ガイドページ：http://www.guidenet.jp/shop/2339/
インディバサロンHP：http://www.indiba-diana.jp/
加圧トレーニングHP：http://kaatsu-diana.jp/