最近バナナダイエットが流行ましたが、皆さんまだ続けてますか？

なかなか続かないもんなんですよね～ダイエット・・

私スタッフAは、30代男性なので1日の平均適正カロリー摂取量は、

2000カロリーらしい・・では、一食５００カロリーなら痩せていくの？？

（1日の適正摂取量は身長体重1日の運動量によって計算されます。）

てことで、本日ランチにお邪魔した池田屋さんのランチメニューに、

カロリーが記載されていたので、皆さん今後のランチ選びの参考にしましょ～

池田屋さんは、ＪＲ御徒町からすぐです。

さて、その気になるメニューは、

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カロリー量ＴＯＰは、カツ丼 970kcal、続いてミックスフライ935kcalと、

やはり揚げ物が高いようですね～

それに比べ、魚類は、まぐろ定食 383kcalと驚くほど低いカロリーとなっていました。

そのメニューの中から

私スタッフAは、低カロリーなCランチ 485kcal 750円

スタッフHは、高カロリーなミックスフライ 935kcal 800円をチョイス

ミックスフライ：

カロリー高いのは分かっちゃいるんだけど・・食べたいのよね～

そして私、カロリー485kcalと、ダイエット範囲内の定食ですが、

え！こんなに食べていいの？？？

魚最高ですな～！

魚も美味しいし、いろいろな付け合せがあって低カロリーでも大満足なないようですな～

これなら朝昼晩でもまったく平気！

魚ダイエットが次に流行るかもね！

うまい処 池田屋 御徒町本店

東京都台東区上野5-22-8

03-3834-0141